Usando como centro das atividades o livro "O
meu pai é um biscoito", de Baron Baptiste, a mediadora leu a
história, exemplificando as posturas referidas. Seguidamente, o instrutor Gonçalo
Lopes entrou em cena, com exercícios de ioga para os 33 alunos presentes: ensinou
a respirar com a ajuda de uma bola colorida, fez exercícios com balões...
Foi, para muitos, um primeiro contacto com os princípios do ioga e, para todos, uma experiência enriquecedora.
Foi, para muitos, um primeiro contacto com os princípios do ioga e, para todos, uma experiência enriquecedora.
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